*
         Ego, ego-lijst en wat praktische tips

    Over ons ego, ons zelfbeeld, of zelfbeoordeling en onze werkelijke
   authentieke identiteit. De ego-lijst is een interessante check-lijst om
        je bewust te worden van de vele ego's waar je in verschillende
                    omstandigheden mee geidentificeerd kunt zijn.

                                   Voor alle pagina's:
                                        de rode ster



         




Ego-lijst en praktische tips


Ego: identificatie met een zelfbeeld, zelf- beoordeling, zelf- waan of zelf-gevoel (event. negatief).


Deze ego-lijst kun je gebruiken om je bewust te worden van de vele ego's waar je in verschillende omstandigheden totaal en onbewust mee geοdentificeerd kunt zijn.
Het zijn voorbeelden van de vele imaginaire en geacteerde nep-identiteiten waar je op een bepaald moment zelf in kunt geloven.

De lijst kan je confronteren met je zelf-belangrijkmaking, je innerlijke gefragmenteerdheid, en je innerlijke vervreemding; je vervreemding van je enige werkelijke identiteit.
Zij kan de vraag in je oproepen naar die werkelijke en authentieke identiteit, die slechts te vinden is in je aller- zuiverste innerlijke integriteit.
                                  (zie hoofdstuk "identiteits-besef")






                   
Onze belangrijkste ego's



      Ik wil - ego,     Ik weet - ego,     Ik ben - ego,

                  Ik heb - ego    en    Ik kan - ego




                          En hieruit volgen:
 

ik ben belangrijk - ego

intelligent ego

emotioneel-intell. ego

ik kan (goed) koken - ego

rechtvaardig ego

macho-ego

levenslustig ego

crimineel ego

iets mis met mij – ego

goedheids-ego

prestatie-ego

ik ben angstig – ego

optimist-ego

ik ben protestant - ego

seksueel ego

ik ben probleem – ego

innerlijk kind – ego

ik kan (goed) zeilen - ego

ik ben perfectionist-ego

ik ben spontaan - ego

organisator-ego

ik ben slim – ego

ik ben hindoe-ego

ik ben schuldig – ego

ik ben zwak – ego

heersers-ego

ik ben ondeugend ego

ik ben verslaafd – ego

ik ben lomp – ego

vader of moeder - ego

ik ben katholiek - ego

meisjes of jongens-ego

vergevend ego

leiders-ego

ik ben aantrekkelijk - ego

patriot-ego

spiritueel ego

ik ben lelijk - ego

ik ben jong - ego

(ik ben) streng ego

fysiek ego

ik ben doorzetter – ego

ik ben artistiek – ego

misantroop-ego

priester-ego

schoonheids-ego

ik mag er niet zijn – ego

liefdes-ego

ik kan goed zonder slaap-ego

cosmopoliet-ego

volgeling-ego

ik ben depressief - ego

ik ben degelijk - ego

ik ben introvert – ego

ik ben extrovert – ego

ik ben zelfstandig – ego

kennis-ego

ik ben meditatief - ego

beschaafd ego

oom of tante ego

arrogant ego

ik ben (heel) taai - ego

ik ben diplomatiek ego

ik ben vegetarisch - ego

ik ben omnivoor-ego

ik ben intuοtief – ego

ras-ego

authoriteits-ego

fobie-ego

kleding-ego

devoot ego

vrijgezels-ego

zakelijk ego

ik ben stout – ego

kind van God - ego

ik ben getrouwd - ego

idealist-ego

zieligheids-ego

naam - ego

ik ben charmant - ego

zen-ego

ik ben roker - ego

liberaal ego

ik ben speciaal – ego

ik ben heks - ego

altijd pech – ego

ik ben realistisch - ego

ordelijk ego

egoloosheids-ego

 

vechters-ego

ik ben mislukt – ego

naturist-ego

ik kan (goed) dansen - ego

ik ben sociaal – ego

auto-ego

ik ben gevaarlijk – ego

ik ben gevoelig – ego

humoristisch ego

ik kan alles – ego

ik ben slachtoffer-ego

verwend ego

ik ben interessant – ego

ik ben boeddhist-ego

ik ben niet goed – ego

muzikaal ego

helderziend ego

ik ben boos – ego

ik ben assertief – ego

onfeilbaarheids-ego

sportief ego

ik ben lief – ego

bereisd ego

ik kan (goed)tuinieren - ego

ik ben wijs - ego

ik ben niet bang – ego

sterreteken-ego

ik ben snel – ego

ik ben handig - ego

ik ben tolerant ego

ik ben verlegen – ego

hulpvaardig ego

ik ben hard – ego

oma of opa -ego

ik ben sensueel ego

religieus ego

ik ben rustig of kalm - ego

ik ben gezond – ego

ik voel me klote – ego

ik ben respectvol - ego

(ik ben) ijdel - ego

bij de hand – ego

goeroe-ego

"underdog"-ego

ik ben positief – ego

clown-ego

klant is koning – ego

ik ben healer – ego

ik ben dom – ego

ik lust alles – ego

ik ben oud - ego

ik ben netjes-ego

ik ben rijk – ego

ik ben eerlijk – ego

ik ben foutloos - ego

trots ego

bewustheids-ego

ik ben anti – ego

vriend of vriendin-ego

cultureel ego

onverstoorbaar ego

medium-ego

ik weet veel - ego

ik ben arm – ego

ik spreek (goed) Engels - ego

emancipatie-ego

ik ben emotioneel - ego

buitenstaander-ego

ik ben ziek – ego

bourgondisch ego

ik ben kwetsbaar – ego

ik ben bizonder – ego

ik ben gescheiden - ego

geweldloosheids-ego

jeugdig ego

ik ben moslim - ego

groene vingers – ego

ik ben onhandig – ego

minderwaardigh.-ego

ik ben mooi - ego

ik ben een loser - ego

onthecht ego

baas-speel-ego

burnout-ego

sjamaan-ego

ochtendmens-ego

beroeps-ego

ik ben sterk - ego

patient-ego

 

Totale vrijheid van al deze veelal subtiele en onbewuste obsessies die onze zelfbelangrijkmaking creeren, kan  ons brengen tot de essentie van ons menszijn . . . . . . .

 

Deze egolijst kun je ook gebruiken om je eigen persoonlijke egolijst samen te stellen.
(aanvullingen op deze lijst zijn ook altijd welkom)
 

    Minderwaardigheids-ego


    Minderwaardigheidsgevoelens komen voort uit een minder- waardigheids-ego, dat al erg oud kan zijn.
    Uit dit negatieve zelfbeeld ontstaat dan een sterk ver- langen naar eigenwaarde en wa
    ardering, en zo veelal ook een verlangen naar aanzien, superioriteit of macht.
    Dit creeert dan frustratie en lijden, of vaak ook boosheid en agressie.
    Ook creeert dit verlangen naar waardering verlangen naar een nieuw ego, naar een of ander superioriteits-ego.

    De enige uitweg uit al deze ellende is bewustwording van je werkelijke identiteit . . . . .
     

     

     

    Kunst van leven

    Kunst van leven is, zo veel mogelijk zorgeloos, probleem- loos, onbevangen en ontspannen te leven vanuit je inner- lijke integriteit, innerlijke vriendelijkheid, allerzuiverste bewustheid en meest totale levensenergie.
     

     

     

      Check-lijst mentale ontspanning


    Voor wanneer het je niet (echt) lukt in toestand van maximale mentale ontspanning en moeiteloze innerlijke vriendelijkheid te komen.


    1 Ben je je diepe ontspannende uitademingen niet vergeten?

    2 Heb je werkelijk en totaal de boel de boel gelaten en werkelijk alles onbelangrijk gemaakt en zo ook alles losgelaten wat je bedrukt?

    3 Heb je in dit moment ook je "zelfbelangrijkmaking" en werkelijk alle toekomst-doelen, toekomst-verwachtingen en verlangens onbelanrijk gemaakt? Van wat er straks zal zijn, en hoe ziet de toekomst er uit? (Niets meer kunnen schelen)

    4 Alle oordelen losgelaten? Negativiteit bevat negatieve oordelen over jezelf, anderen of de wereld.

    5 Al je schuldgevoelens, negatief zelfbeeld en zorgen werkelijk geheel losgelaten? Ook je overlevings-paranoya? Ga bijvoorbeeld heerlijk onbekommerd luisteren naar de zorgeloze geluiden van de vogels buiten.

    6 Heb je ook je wils-obsessie totaal losgelaten en is er geen (subtiel) agressieve verwachting van een maximaal positieve toestand?

    7 Ben je in je positieve innerlijke alleenheid (ook wanneer je met anderen bent)? Werkelijk ontspannen "zijn" is ook zijn in een positieve innerlijke alleenheid. Zijn in ego is innerlijk zijn in relatie en afhankelijkheid van anderen (event. indirect).


     

     

    Het belangrijkst voor je meest positieve levenskwaliteit:


        Je onbevangen meest totale ontspannenheid (alles is o.k.)

        Het ervaren van je levensenergie

        Je allerzuiverste innerlijke integriteit